Pastel assado vegano

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Oi, pessoal! Como vão? Como vocês já devem ter percebido, a gente adora pastel assado! São muito gostosos, você pode congelar para comer quando quiser e bem práticos! Essa belezura é sem glúten, sem lactose, sem ovo, sem soja e totalmente vegan. É bem fácil de fazer e leva pouquíssimos ingredientes, confere só!

Ingredientes

2 xícaras de mandioca/aipim/macaxeira cozida de amassada (também funciona com batata)
2 colheres (chá) de farinha de linhaça
1 xícara de farinha de aveia
1 xícara de farinha de arroz
4 colheres (sopa) azeite de oliva ou óleo vegetal
1/4 colher (chá) de fermento químico (pitada)

Modo de fazer

Em uma bacia, junte todos os ingredientes e misture bem, até obter uma massa homogênea. Abra um círculo de massa, recheie (nós usamos molho branco de castanhas com mix de legumes) e feche as pontinhas. Leve a assar em forno a 200 °C por cerca de 20 min.

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Recheio: molho branco feito com 1 xícara de castanha-de-caju (crua ou torrada, sem sal) que ficou de molho em água quente por 1h. Descarta a água e bate no liquidificador as castanhas com 2 xícaras de água mineral/filtrada quente. Bate bem. Leva pra uma panela e cozinha junto com sal, pimenta, noz-moscada (quem quiser pode refogar cebola e alho e adicionar) até engrossar. À parte refogamos em azeite de oliva 1 cebola, vagem picada, cenoura picada, couve-flor picada, abobrinha verde picada, milho, sal, alho-poró, cebolinha e salsinha (tudo a gosto). Depois, juntamos os legumes com o molho branco e recheamos os pastéis.

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Fica BOM DEMAIS!!! Esse molho branco é o melhor da vida, façam que vocês não vão se arrepender 🙂

Esperamos que tenham gostado e até a próxima!

Beijos, Letícia e Regina

Pastel de mandioca com carne

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Oi, pessoal! Que tal um pastel assado quentinho para espantar esse frio que tem feito? Essa belezura é sem glúten, sem lactose, sem ovo, sem soja e tem massa vegana (basta substituir o recheio para torná-lo 100% vegan). É bem fácil de fazer e leva pouquíssimos ingredientes, confere só!

Ingredientes

2 xícaras de mandioca/aipim/macaxeira cozida de amassada (também funciona com batata)
2 colheres (chá) de farinha de linhaça
1 xícara de farinha de aveia
1 xícara de farinha de arroz
4 colheres (sopa) azeite de oliva ou óleo vegetal
1/4 colher (chá) de fermento químico (pitada)

Modo de fazer

Em uma bacia, junte todos os ingredientes e misture bem, até obter uma massa homogênea. Abra um círculo de massa, recheie (nós usamos carne moída refogada) e feche as pontinhas. Leve a assar em forno a 200 °C por cerca de 20 min.

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Muito fácil, né? Não tem erro e fica uma delícia!!!

Esperamos que tenham gostado e até a próxima!

Beijos, Letícia e Regina

Pastel de forno

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Oi, pessoal! A receita de hoje é pura gostosura: pastel de forno! Simplesmente DELICIOSO!!! É muito fácil de fazer e, claro, sem glúten, sem lactose, sem ovo e tem a massa vegana (se você quiser um pastel 100% veggie, é só mudar o recheio 😉 ). Confiram só!

Ingredientes

1 xícara de batata cozida e amassada (usamos batata-doce, mas pode ser qualquer outra)
½ xícara de farelo ou farinha de aveia sem glúten
½ xícara de farinha de grão-de-bico
1 colher (chá) de farinha de linhaça dourada
2 colheres (chá) de azeite de oliva
1 colher (chá) de sal

Modo de fazer

Junte todos os ingredientes e misture bem, com as mãos, até obter uma massa homogênea e moldável. Abra a massa, molde os pastéis, recheie-os e leve-os a assar em forno preaquecido a 180 C por cerca de 20-30 minutos. Nosso recheio foi de carne moída  (usamos patinho, cerca de 300g) refogada com cebola, orégano, alho-poró, sal, pimenta e um pouquinho de molho de tomate. Essa receita rendeu uns 10 pastéis.

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Eles ficam super macios, saborosos e sem igual! Sério, todo mundo amou! Eu guardei na geladeira para o dia seguinte e ficaram ótimos, você pode esquentar no micro-ondas ou na air fryer. Muito práticos e deliciosos!

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Esperamos que tenham gostado e até a próxima!

Beijos, Letícia e Regina

Pastel de batata-doce com carne

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Oieee! Receita deliciosa e fácil de fazer: pastel!!! Já temos outras receitas de pastel aqui, como esse fritoesse assado e esse doce, mas dessa vez a massa tem base de batata-doce e fubá, leva pouquíssimos ingredientes e você pode assar ou fritar. A base dessa receita vimos no instagram da Amanda, nós alteramos algumas coisas e ficou essa gostosura. Confere que coisa mais moleza desse mundo!

Ingredientes

1 xícara de batata-doce cozida e amassada
2 colheres (sopa) de farinha de linhaça (usamos a dourada)
4 colheres (sopa) de fubá fino
1 colher (sopa) de manteiga ghee vegana (usamos a Veghee, da Natural Science, mas você pode usar a manteiga ghee convencional)
½ colher (chá) de fermento químico
Sal a gosto

Modo de fazer

Em um bowl, junte todos os ingredientes até obter uma massa homogênea e moldável. Abre um tanto de massa na palma da mão, num formato arredondado, recheie e feche as bordas em formato de pastel. Disponha em uma fôrma untada e leve a assar em forno a 200 ºC por cerca de 15-20 minutos. Também já fizemos na air fryer e fica delicioso: programei 180 ºC por cerca de 20 minutos.

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Você também pode congelar os pastéis antes de assar. É só colocar numa fôrma ou tabuleiro e levar ao freezer até endurecer bem. Depois pode colocar em potinhos ou saquinhos de congelar e guardar por até 3 meses. Eu tiro do freezer e já coloco direto na air fryer, nem espero descongelar, muuuuito prático. 😉

Esperemos que tenham gostado dessa receita e até a próxima!

Beijos, Letícia e Regina

Pastel

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Para tudo que hoje tem PASTEL no blog! Sim, pastel, esse mesmo que você, intolerante, vê todo mundo comendo nas festinhas e fica só na vontade. Hoje trazemos a receita de um pastelzinho sem glúten, sem leite e sem ovo!!!! Acreditem, ele fica parecidíssimo com o pastel original. Todo mundo que provou, comprovou, engana fácil. Quem criou foi minha prima Karine (muuuuuito obrigada, os intolerantes agradecem muito, prima!), e desde que ela nos ensinou já fizemos três vezes. Já recheamos com frango ou carne, mas essa massa é vegana, então você pode fazer seu recheio de acordo com sua preferência.

Ingredientes

1 colher (café) de fermento químicopastel 017b

2 xícaras de farinha de arroz

1 colher (café) de vinagre

2 colheres (sopa) de amido de milho

1 colher (chá) de goma xantana

1 colher (chá) de sal

3 colheres (sopa) de óleo vegetal

1 colheres (sopa) de cachaça ou álcool (para deixar crocante)

10 a 20 colheres (sopa) de água

Modo de fazer

Coloque todos ingredientes em uma bacia (exceto a água). Acrescente a água aos poucos e mexa com as mãos até que a massa fique bem homogênea. Pegue pequenas porções da massa e a abra entre um saco plástico, sem o contato direto das mãos. Utilize um rolo de macarrão ou uma garrafa para abrir bem a massa. Utilize uma xícara ou um pote redondo para fazer a marcação do seu pastel (quanto maior a circunferência, maior o pastel). Corte os excessos da massa e fique apenas com a circunferência. Recheie (nosso recheio foi de carne moída), dobre ao meio feche as pontas com o auxílio do garfo (mesmo procedimento que se faz na massa de pastel comum). Depois de preparar todas as massas, frite os pastéis normalmente.

Essa receita rendeu 10 pastéis médios e 4 pequenos.

Acompanhem no vídeo o passo a passo certinho dessa receita maravilhosa:

Muito fácil, não é mesmo? É o mesmo processo que se faz com o pastel comum. Fica tão parecido, gente do céu, fiquei feliz da vida, acho que os intolerantes entendem a minha emoção, né? hahaha Façam e nos contem o que acharam. 🙂

Beijos, Letícia e Regina